3 Tricks um besser einzuschlafen.
Psychosomatik und Therapievoraussetzungen
Was ist Psychosomatik? „Die Lehre der psychischen Probleme die länger bestehen und sich dann körperlich manifestieren.“ In der Psychosomatik wird der Körper und die Seele nicht getrennt. Wenn Therapien nicht anschlagen kann die Psychosomatik als Hilfsmittel hinzugenommen. Ist aber immer abhängig vom Zeitfenster, der Bewusstwerdung und der Zeitqualität. Wiederkehrende Krankheiten werden in diesem Kontext als…
Besser Einschlafen – 3 Tricks
Von Jeannine Hunziker. In meinen Beratungen höre ich immer wieder von meinen Kunden, dass Sie Probleme haben mit dem Einschlafen. Schlafstörungen können unterschiedliche Ursachen haben, die individuell besprochen und therapiert werden müssen. Und doch gibt es ein paar nützliche Tricks, welche uns das Einschlafen erleichtern können. Trick 1: Führe Dir vor Augen, für was der…
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